Робинзон кофеһы — версиялар араһындағы айырма

Нет описания правки
==Кофене алыштыра алалар==
 
*'''[[:w:ba:Бәпембә|Бәпембә]]'''.
 
Бәпембә тамырынан кофене алыштыра алырлыҡ эсемлек әҙерләп була. Бәпембә тамырының составында 5 процент аҡһым, 2 процент алма кислотаһы, 10 процент шәкәр һәм 53 процент тирәһе инулин бар. Ҡыҙҙырғанда инулин шәкәргә тарҡала.
танин, флавонол кварцетин ( антиоксидант, активное вещество, снимающее отеки, воспаления и спазмы, обладающее диуретическим свойством.Для людей кварцетин токсичен, но при вымачивании и нагревании он разрушается.).
Имән сәтләүегендә PP һәм B төркөмөндәге витаминдар, кальций, магний, калий, тимер, фосфор тоҙҙары, цинк, медь, марганец микроэлементтары бар.
 
==Әҙерләү ==
1734

үҙгәртеү