Робинзон сәйе: версиялар араһындағы айырма
→Сәй әҙерләү ысулы
Aidar254 (фекер алышыу | өлөш) |
Aidar254 (фекер алышыу | өлөш) |
||
|
Мәҫәлән, '''әҙ ҡанлылыҡтан сәй составы''':
* '''[[:w:ba:Турғай еләге|Турғай еләге]]''', Земляника лесная (япраҡтары) — кобальт, тимергә, фолий кислотаһына бай.
* '''Шартый еләк''', Клубника (япраҡтары) — тимергә, фолий кислотаһына бай.
* '''Ағас еләге''', Малина (япраҡтары)— фолий кислотаһына, В12 витаминына (цианкобальтамин) бай. Тимер, баҡыр иондары сығанағы.
| |||