Доктор Уоллок кәңәштәре: өлгөләр араһындағы айырма
Эстәлек юйылған Эстәлек өҫтәлгән
Akkashka (фекер алышыу | өлөш) Үҙгәртеү аңлатмаһы юҡ |
Akkashka (фекер алышыу | өлөш) Үҙгәртеү аңлатмаһы юҡ |
||
3 юл:
'''Ғүмер оҙонлоғоноң генетик потециалы 120—140 йәш тәшкил итә'''
Доктор Уоллок бала сағын атаһының итле тоҡом малдарын үрсетеү фермаһында үткәргән.
Һуңғараҡ ул ауыл хужалығы мәктәбендә уҡый һәм малсылыҡ һәм игенселек буйынса белгес дәрәжәһен ала.
Юл 14 ⟶ 15:
'''Фән тураһында ҡыҫҡаса'''
1993 йылдың ноябрендә Аризонала ҡыҙыҡлы эксперимент үткәрелә. Өс пар ирле-ҡатынлы изоляцияла өс йыл йәшәй. Улар үҙҙәре үҫтергән үҫемлектәр менән туҡлана, таҙа һауа һулай һәм таҙа һыу эсә. Бөтә мәғлүмәт, ҡан анализы, йәшәү өсөн мөһим күрһәткестәрҙе, Лос-Анджелес ҡалаһындағы Калифорния университеты медик-геронтологтары компьютерға индерә. Әгәр ҙә был кешеләр шундай йәшәү
== Оҙаҡ йәшәү өсөн нимә кәрәк? ==
Юл 21 ⟶ 23:
2) Нимә файҙа килтерә, шуны ҡулланығыҙ.
Һеҙгә көндәлек диетаға 90 төрлө аҙыҡ өҫтәмәләре (пищевые добавки) кәрәк: 60 минерал, 16 витамин, 12 нигеҙ
'''Витаминдар яман шеште, йөрәк-ҡан тамырҙары сирҙәрен һәм ҡартайыуҙың емерткес тәьҫирен еңергә ярҙам итә.'''
'''Ашҡаҙан
'''Ашҡаҙан сей яраһына (язваһына)''' стресс сәбәпсе, имеш, тигәнде ишеткәнһегеҙҙер, моғайын. 1994 йылдың февралендә генә Милли институттар ашҡаҙан
Һәр аҙыҡ-түлек магазинында йәки аптекала 2 долларға ал төҫтәге '''пептобизма''' һатып ала
Көнөнә 1 балғалаҡ эсеп — сей яраны (язваны) дауалап була.
'''Яман шеш''' бик йыш күҙәтелгән Хинай ҡытай провинцияһында 5 йыл даумында
С витаминын тәҡдим ителгән 60 мг урынына 120 мг биргәндәр. Алан Пол, Нобель премияһы лауреаты, яман шешкә дусар булмаҫ өсөн, С витаминын көнөнә 10000 мг ашар кәрәк, ти.
'''
Доктор Уоллок: «Был кешеләр ни тиклем хитланғанын беләм. Әгәр улар тағы бер 3 ай йәки 90 көнгә сыҙарға риза булһа, тағы бер эксперимент уҙғарып ҡарайыҡ әле»
29 кеше үҙе теләп риза була. Уларға һәр иртә һайын 1 балғалаҡ әфлисун һутына болғап ваҡланған тауыҡ тарамышы ашатҡандар.
Һәм, Гарвардтағы медицина мәктәбе күҙәтеүе буйынса, 10 көндән был сирлеләрҙең ауыртыу шештәре һәм тойғолары юҡ булған. 30 көндән уларҙың хәле еңеләйгән һәм 3 айҙан тамам һауыҡҡандар. ▼
▲Һәм, Гарвардтағы медицина мәктәбе күҙәтеүе буйынса, 10 көндән был сирлеләрҙең ауыртыу шештәре һәм тойғолары юҡ булған. 30 көндән уларҙың хәле еңеләйгән һәм 3 айҙан тамам һауыҡҡандар. (* Терафлекс адванс тигән америка препараты ла тауыҡ тармыштарынан яһалған шикелле?)
'''Альцгеймер сирен''' булдырмаҫ өсөн организмда Е витамины етрлек булырға тейеш. 1992 йылда ошо турала Сан-Диего Калифорния уриверситеты сығыш яһаны. ▼
▲'''Альцгеймер
'''Бөйөр ташы''', йәнәһе, аҙыҡтағы кальций күплектән барлыҡҡа килә, тип раҫланылар.
Юл 50 ⟶ 56:
Ысынында иһә, бөйөрҙәге таштар һеҙҙең үҙегеҙҙең һөйәктәрегеҙҙән "барлыҡҡа килә". Һеҙгә, киреһенсә, кальций етмәй.
Мең йыл элек билдәле булған: йорт хайуандарының бөйөрөндә таш булмаһын өсөн, уларға кальций, магнезий һәм
Кемдең организмында кальций етерлек миҡдарҙа, уларҙың бөйөрөндә таш та булмай.
Юл 58 ⟶ 64:
'''Аневризма''' сиренең сәбәпсеһе — организмға '''баҡыр''' етмәүҙә.
1957 йылда ошо
'''Баҡыр''' миҡдарын 2 тапҡырға арттырғандан һуң, фермерҙар 500 мең күркә үҫтерә. Экспериментты төрлө хайуандарҙа һынайҙар, һәм '''''баҡыр етмәүе'' аневризмаға сәбәпсе булғаны раҫлана.''' '''Иртә сәс ағарыу''' ҙа '''баҡыр етмәүҙән''' — тире тартыла, туҡымаларҙың һығылмалылығы боҙола, күҙ аҫтында түңәрәктәр, биттә һыҙаттар барлыҡҡа килә. Туҡымаларҙың һығылмалылығы боҙолоу веналарҙың варикоз киңәйеүенә килтерә, тәнегеҙ ҡул, күкрәк, эс, яңаҡ тирәһендә һәленеп төшә.
Үҙҙәре табип булып та, кешегә кәңәш биреп ултырыусы ошо кешеләр, үҙҙәре ''''''баҡыр етмәүҙән''' аорта аневризмаһынан, '''селен етмәүҙән''' кардиомиопатия'''
'''Кардиомиопатия''' булдырмаҫ өсөн, 10 цент ҡына торған '''селен''' ҡулланығыҙ. 47 йәшлек Гейл Кларк, Сент-Луистың баш кардиологы, кардиомиопатик приступтан вафат була.
Юл 68 ⟶ 76:
Һөт биреүсе һыйыр малы, кальцийҙы күп юғалтҡанлыҡтан, таш, һөйәк ялай, теләһә нимә, ҡырсынташ һ. б. сәйнәй башлай. Был панька тип атала. Фермер уларҙың рационын минералдар менән тулыландырырға тейеш. Йөклө ҡатындарҙа ла ''аш төрләндереү'' осрай.
'''Кәңәш: ҡулығыҙ һәм битегеҙҙә ал таптар барлыҡҡа килә икән, был ''селен'' дефицитына ишаралай'''.
Ошолай була икән, '''6 ай буйына коллоидлы селен ашағыҙ'''. Әгәр тышта күренгән таптар юғалһа, тимәк, мейе лә, йөрәк тә, бауыр ҙа, бөйөр ҙә селенға байыҡҡан тигән һүҙ.
'''Хром менән ванадий етмәһә''', ҡанда шәкәр түбән була. Шуға ҡайһы бер бала, шәкәр күрһә, ташланыусан. Әгәр был хәлгә иғтибар итмәһәң, '''шәкәр диабеты''' барлыҡҡа килеүен көт тә тор.
'''Ҡурғаш (олово) етмәү ирҙәрҙең башы пеләшләнеүгә килтерә'''. '''Ҡурғаш оҙаҡ ваҡыт етмәһә, кешегә ''һаңғыраулыҡ'' янай.'''
'''Бор дефициты'''на бигерәк тә ҡатын-ҡыҙҙар иғтибарлы булһын ине. Ул һөйәктәрҙә кальций һаҡлауға ярҙам итә, '''бор''' — '''остеопороз''' булдырмау нигеҙе.
Бор ''ҡатын-ҡыҙҙарҙа'' '''эстроген''' ә ''ирҙәрҙә'' '''тестостерон''' эшләп сығарыуға ярҙам итә.
'''Цинк дефициты''' бар икән, һеҙ '''еҫ һиҙмәйһегеҙ йә тәм белмәй''' (теряете обоняние и вкус) '''башлайһығыҙ'''.
Хайуандар менән эксперименттар шуны күрһәтә: '''7 минерал кеше ғүмерен оҙайта'''.
'''Үҫемлектәр''' беҙгә кәрәкле аминокислота, витамин һәм май кислоталарын эшләп сығарыу һәләтенә эйә.
Шуның өсөн, организмығыҙҙы кәрәкле 90 элемент менән тәьмин итеү маҡсатында, көнөнә 15-20 үҫемлек компоненттарын ҡулланыу мотлаҡ. Һәм был картуф чипсыһы ашап ҡына көндәлек йәшелсә нормаһын үтәү мөмкин тигән һүҙ түгел.
== Минералдар етешмәүе==
Борон кешеләр бөйөк Нил, Ганг, Һары йылғалары буйында йәшәгән. Был йылғалар, һәр яҙ һайын ташып сығып, тау ҡомо килтергән. Ташҡындар тупраҡты яуым-төшөм, ләм һәм минералдар менән байытҡан, был үҙ сиратында — бөртөклөләрҙең бай уңышына килтергән.
Бөйөк Александрҙың атаһы, король Филипп, баҫыуҙарында иң яҡшы иген үҫкән (тимәк, сәләмәт!) 12 йәшлек ябыҡ ҡына Мысыр батшабикәһе Клеопатраға өйләнә.
Мысыр ононан бешкән икмәкте ашаған яугирҙәр 20-шәр сәғәт туҡтамай маршта '''Минералға бай ризыҡ ашап йәшәгән кешеләр физик үҫешкән, аҡыл һәләтенә эйә булған, һәм барса донъя мәҙәниәте шунан баш алған.''' '''Кальций етмәү''' яҡынса 147 сирҙең сәбәпсеһе булып тора. Бына уларҙың бер нисәһе:
|