Доктор Уоллок кәңәштәре: өлгөләр араһындағы айырма
Эстәлек юйылған Эстәлек өҫтәлгән
Akkashka (фекер алышыу | өлөш) |
Akkashka (фекер алышыу | өлөш) Үҙгәртеү аңлатмаһы юҡ |
||
43 юл:
Һәм, Гарвардтағы медицина мәктәбе күҙәтеүе буйынса, 10 көндән был сирлеләрҙең ауыртыу шештәре һәм тойғолары юҡ булған. 30 көндән уларҙың хәле еңеләйгән һәм 3 айҙан тамам һауыҡҡандар.
'''Альцгеймер сирен''' булдырмаҫ өсөн организмда Е витамины етрлек булырға тейеш. 1992 йылда ошо турала Сан-Диего Калифорния уриверситеты сығыш яһаны.
'''Бөйөр ташы''', йәнәһе, аҙыҡтағы кальций күплектән барлыҡҡа килә, тип раҫланылар.
Ысынында иһә, бөйөрҙәге таштар һеҙҙең үҙегеҙҙең һөйәктәрегеҙҙән "барлыҡҡа килә". Һеҙгә, киреһенсә, кальций етмәй.
Мең йыл элек билдәле булған: йорт хайуандарының бөйөрөндә таш булмаһын өсөн, уларға кальций, магнезий һәм бор бирер кәрәк.
Кемдең организмында кальций етерлек миҡдарҙа, уларҙың бөйөрөндә таш та булмай.
'''Пациенттарына тоҙ, кофеин, аҡ май ашамағыҙ тип кәңәш иткән табиптар уртаса 58 йыл йәшәй. Ә 120-140 йәшлектәр таш тоҙҙо көнөнә 40 сынаяҡ сәйенә ҡушып эсә, зәйтүн майында түгел, ә аҡ майҙа ҡура.'''
'''Аневризма''' сиренең сәбәпсеһе — организмға '''баҡыр''' етмәүҙә.
1957 йылда ошо проблеманы аңлайҙар. 90 төрлө туҡлыҡлы матдә ашатылһа ла, 13 аҙна дауамында күркәләрҙең яртыһы тиерлек аневризманан үлә. '''Баҡыр''' миҡдарын 2 тапҡырға арттырғандан һуң, фермерҙар 500 мең күркә үҫтерә. Экспериментты төрлө хайуандарҙа һынайҙар, һәм ''баҡыр етмәүе'' аневризмаға сәбәпсе булғаны раҫлана.
'''Иртә сәс ағарыу''' ҙа '''баҡыр етмәүҙән''' — тире тартыла, туҡымаларҙың һығылмалылығы боҙола, күҙ аҫтында түңәрәктәр, биттә һыҙаттар барлыҡҡа килә. Туҡымаларҙың һығылмалылығы боҙолоу веналарҙың варикоз киңәйеүенә килтерә, тәнегеҙ ҡул, күкрәк, эс, яңаҡ тирәһендә һәленеп төшә.
Үҙҙәре табип булып та, кешегә кәңәш биреп ултырыусы ошо кешеләр үҙҙәре '''баҡыр етмәүҙән''' аорта аневризмаһынан, '''селен етмәүҙән''' кардиомиопатия менән 40-50 йәштә вафат булғандарҙы исемләп яҙа.
'''Кардиомиопатия''' булдырмаҫ өсөн 10 цент ҡына торған '''селен''' ҡулланығыҙ. 47 йәшлек Гейл Кларк, Сент-Луистың баш кардиологы кардиомиопатик приступтан вафат була.
Һөт биреүсе һыйыр малы, кальцийҙы күп юғалтҡанлыҡтан, таш, һөйәк ялай, теләһә нимә, ҡырсынташ һ. б. сәйнәй башлай. Был панька тип атала. Фермер уларҙың рационын минералдар менән тулыландырырға тейеш. Йөклө ҡатындарҙа ла ''аш төрләндереү'' осрай.
'''Кәңәш: ҡулығыҙ һәм битегеҙҙә ал таптар барлыҡҡа килә икән, был селен дефицитына ишаралай'''.
Ошолай була икән, '''6 ай буйына коллоидлы селен ашағыҙ'''. Әгәр тышта күренгән таптар юғалһа, тимәк, мейе лә, йөрәк тәбауыр ҙа, бөйөр ҙә селенға байыҡҡан тигән һүҙ.
'''Хром менән ванадий етмәһә''', ҡанда шәкәр түбән була. Шуға ҡайһы бер бала, шәкәр күрһә, ташланыусан. Әгәр был хәлгә иғтибар итмәһәң, шәкәр диабеты барлыҡҡа килеүен көт тә тор.
'''Ҡурғаш (олово) етмәү ирҙәрҙең башы пеләшләнеүгә килтерә'''. Ҡурғаш оҙаҡ ваҡыт етмәһә, кешегә һаңғыраулыҡ янай.
'''Бор дефициты'''на бигерәк тә ҡатын-ҡыҙҙар иғтибарлы булһын ине. Ул һөйәктәрҙә кальций һаҡлауға ярҙам итә, '''остеопороз''' булдырмау нигеҙе.
Бор ''ҡатын-ҡыҙҙарҙа'' эстроген ә ''ирҙәрҙә'' тестостерон эшләп сығарыуға ярҙам итә.
'''Цинк дефициты''' бар икән, һеҙ тәм белмәй (теряете обоняние и вкус) башлайһығыҙ.
Хайуандар менән эксперименттар шуны күрһәтә: 7 минерал кеше ғүмерен оҙайта.
'''Үҫемлектәр''' беҙгә кәрәкле аминокислота, витамин һәм май кислоталарын эшләп сығарыу әләтенә эйә.
Шуның өсөн организмығыҙҙы кәрәкле 90 элемент менән тәьмин итеү маҡсатында, көнөнә 15-20 үҫемлек компоненттарын ҡулланыу мотлаҡ. Һәм был картуф чипсыһы ашап ҡына көндәлек йәшелсә нормаһын үтәү мөмкин тигән һүҙ түгел.
| |||